Hilfe Bei Burnout

Burnout Coaches

Haben Sie das Gefühl überlastet zu sein, droht Ihnen ein Burnout? Finden Sie in unserem Verzeichnis den für Sie passenden Burnout Coach um gemeinsam stressige Situationen in Beruf und Privatleben zu meistern.

Baden-Württemberg

  • Beilstein
  • Ettlingen
  • Karlsruhe
  • Offenburg
  • Pfullingen
  • Rottenburg
  • Tübingen

Bayern

  • Garmisch-Partenkirchen
  • Kleinostheim
  • Landsberg am Lech
  • München
  • Regensburg
  • Sonthofen

Berlin

  • Berlin

Brandenburg

  • Nuthetal
  • Prignitz

Bremen

Hamburg

Hessen

  • Darmstadt
  • Frankfurt am Main
  • Wiesbaden

Mecklenburg-Vorpommern

Niedersachsen

  • Achim

Nordrhein-Westfalen

  • Dortmund
  • Hürth
  • Paderborn
  • Solingen

Rheinland-Pfalz

  • Lahnstein
  • Mainz
  • Trier

Saarland

  • Schwalbach

Sachsen

  • Dresden

Sachsen-Anhalt

  • Magdeburg

Schleswig-Holstein

Thüringen


Wann hilft Burnout Coaching?

Burnout Coaching als Prävention

Befindet sich der Burnout-Prozess noch in der Anbahnungsphase, also in sehr frühem Stadium, kann neben einer Kurzzeittherapie bei einem Facharzt unter Umständen auch Unterstützung durch Burnout Coaching helfen. Dabei werden dem Betroffenen in Zusammenarbeit mit einem Burnout Coach Fertigkeiten zur Konfliktlösung und Stressbewältigung Nahe gebracht, das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse geschärft und ein besseres Gespür für die eigenen Belastungsgrenzen vermittelt. Darüber hinaus gehört das Erlernen sich bewusst Ruhe- und Entspannungsphasen mit Hilfe verschiedener Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung zu nehmen, genauso zum Programm beim Burnout Coaching, wie auch das Finden von geeigneten sportlichen Betätigungen.

Wie hilft der Coach?

Burnout Behandlung mithilfe eines Burnout Coaches

Gerade weil die Symptome eines Burnout-Syndroms in den Anfängen nicht schwerwiegend sind und vereinzelte Maßnahmen und kleinere Veränderungen schnell greifen, finden Sie in einem begleitenden Coaching durch einen Burnout Experten die nötige Hilfe um einem Burnout zu entgehen. Der Burnout Coach ist Ihr Ansprechpartner in schwierigen Situationen, steht Ihnen häufig jederzeit beratend zur Verfügung und hilft Ihnen die Ursachen für den Burnout zu erkennen, effektive Gegenmaßnahmen einzuleiten und Burnout langfristig vorzubeugen. In schwereren Fällen oder fortgeschrittenen Stadien des Burnout verspricht die Betreuung durch den einen Coach oder gar eigene Selbstheilungsversuche, um einen Weg aus der Krise zu finden, wenig Heilungschancen. Häufig endet dies vielmehr in zunehmender Isolierung und Ignoranz eigener Bedürfnisse und man gerät nur tiefer in den Teufelskreis.

Ein Burnout kommt schleichend. Leider werden die Warnsignale und Symptome der Betroffenen viel zu spät erst ernst genommen und häufig wird einem erst klar, dass man an einem Burnout leiden könnte, wenn sich dieser bereits in einem fortgeschrittenen Prozess befindet. Deswegen sind Maßnahmen wie der Besuch eines Kurhotels, das Durchführen von Entspannungsübungen und der Kontakt zu einem vertrautem Burnout Coach für die Burnout Prävention und der damit verbunden Bewusstseinsschärfung ratsam. Zusätzlich kann auch der Kontakt zu Burnout Vereinen und Verbänden oder Burnout Selbsthilfegruppen helfen, jedoch sollte man einen Grundsatz verinnerlichen und nicht aus den Augen verlieren. Das Aufsuchen eines Therapeuten sollte lieber zu früh als zu spät geschehen.

Haben Ihnen die Inhalte dieser Seite gefallen? Dann geben Sie bitte eine Bewertung ab! Vielen Dank!
Bewerten Sie diesen Artikel
[Total: 9 Average: 3.6]

  •  
    • Burnout Test
    • Burnout Behandlung
      • Burnout Therapeuten
      • Burnout Kliniken
      • Burnout Coaches
      • Burnout Kurhotels
    • Was ist Burnout?
      • Erfahrungsberichte
      • Selbsthilfegruppen
      • Vereine und Verbände
      • Burnout Symptome
      • Burnout Phasen
      • Burnout Ursachen
      • Burnout Therapie
      • Burnout Prävention
      • Burnout und Depressionen
      • Burnout bei Kindern
      • Stress als Ursache
      • Mobbing als Ursache
      • Wissenswertes
      • Burnout Blog
    • Literatur Tipps
    • Soforthilfe
  •    

  • Erstellt mit DigiMember

    Hilfe bei Burnout

    • Hilfe bei Burnout
    • Burnout Test
    • Burnout Kliniken
    • Burnout Kurhotels
    • Burnout Therapeuten und Heilpraktiker

    Allgemeines

    • Startseite
    • Impressum
    • Kontakt
    • Über uns
    • Kooperationspartner werden

    Hinweis

    Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von hilfe-bei-burnout.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

    ©2009-2023