Kids, Karriere, Beziehung, Hobbys und zwischendrin noch irgendwie Zeit für sich selbst finden – Fragst du dich manchmal, wie du all das unter einen Hut bekommen kannst? Ohne Stress und Überforderung, wohlgemerkt? Genau darüber rede ich im Podcast mit Daniel Schlau!

Daniel Schlau ist Coach und supportet Unternehmer*innen und Führungskräfte, die Familie und Beruf zusammenbringen, genießen und leben möchten. Er selbst ist Vater von drei Kindern, Ehemann, Kita-Träger und begeisterter Unternehmer.

Daniel sagt von sich, dass er großen unternehmerischen Drive hat und dass er genauso gerne Zeit mit seiner Familie verbringen möchte. Er will sich nicht zwischen den Bereichen Karriere und Familie entscheiden müssen, denn er hat nur dieses eine Leben. Für ihn geht es nicht ums Überleben, sondern darum, das Leben zu genießen. 

Wie er seinen Weg gefunden hat, Karriere und Familie zu vereinen, welche Herausforderungen es dabei gab und was er daraus für sich gelernt hat, erzählt er uns im Interview. Es ist ein sehr inspirierendes, offenes Gespräch geworden. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und sende noch einmal einen riesigen Dank an Daniel.

Im Gespräch mit Daniel Schlau erfährst du:

• 11 Aspekte, die hinzukommen, wenn wir in die Elternschaft gehen, also die den Wandel von “keine Eltern” hin zu “Eltern” prägen, und als herausfordernd wahrgenommen werden
• warum es so wichtig ist, dass wir uns Zeit für uns selber nehmen (auch wenn es schwer ist)
• wie wir offener und tiefer in Kommunikation mit unserem/unserer Partner*in und den Kindern gehen
• wie wir herausfordernde und stressige Zeiten zusammen als Paar meistern können
• welche Fragen wir uns selbst und unserem/unserer Partner*in stellen können, um uns einzeln und gemeinsam ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen

Viele kleine Stellschrauben führen zur gewünschten Veränderung

Bei dem Thema Vereinbarkeit zwischen Karriere und Familie wünschen sich viele Menschen, besonders Väter, den einen Lifehack oder die 10 besten Tipps, denen sie folgen können. Tatsächlich sind es aber viele kleine Stellschrauben. Das Thema ist etwas, das man nicht mal so nebenbei abhakt, sondern etwas, mit dem wir uns wirklich beschäftigen dürfen.

Ich hatte vorher schon beide Hände voll zu tun, jetzt krieg ich noch etwas obendrauf auf den ersten Punkt. Also was lass ich los? Was ist essentiell, damit ich Platz habe für das neue Thema? – Daniel Schlau

Karriere und Familie bedarf einer guten Organisation – als Paar und vor allem auch für sich selbst. Im ersten Schritt geht es besonders darum, anzuerkennen und wahrzunehmen, dass es jetzt nicht mehr so ist wie ohne Kinder. Es ist anders. Das ist okay und darf daher auch als solches behandelt werden.

Elternsein ist ein Projekt, in das wir alle unqualifiziert starten

Eine Familie zu gründen, ist ähnlich wie ein Businessprojekt, allerdings mit dem großen Unterschied, dass alle unqualifiziert starten – sowohl die Eltern als auch die Kinder. Frag dich selbst einmal: Wie oft hast du, dein*e Partner*in bzw. dein Kind das denn schon gemacht? 

Ich sage meinen Kindern ganz oft: „Hey, ich weiß es gerade nicht. Sorry, ich bin gerade super genervt / sauer / traurig / ängstlich.“ Damit sie wissen, das ist normal, das gehört zum Leben dazu. – Daniel Schlau

Das bedeutet: Wir dürfen unsere Ansprüche und Erwartungen runterschrauben, niemand braucht perfekt sein, es ist okay, Fehler zu machen und alle lernen immer dazu. 

Ich finde schon, dass wir alle mehr Offenheit gebrauchen könnten und dass wir unseren Kindern das vorleben, damit sie nicht so in Schablonen aufwachsen. – Daniel Schlau

Alles ist neu – ständig. Jedes Kind ist einzigartig und wundervoll. Was bei dem einen Kind geklappt hat, funktioniert eventuell bei dem anderen Kind gar nicht. Außerdem entwickelt sich das Kind immer weiter, wodurch jedes Mal wieder neue Thematiken dazukommen.

Beziehungsarbeit ist Arbeit mit sich selbst, dem/der Partner*in und den Kindern

Ein wichtiger Schritt dafür ist, sich der eigenen Rollen bewusst zu sein und wie wir sie ausleben können und möchten. Nur wenn wir die eigenen Wünsche und Bedürfnisse kennen, können wir sie kommunizieren. Auch wenn es in manchen Phasen unmöglich erscheint, ist es super wichtig, sich regelmäßig Zeit und Raum für sich selbst zu nehmen und einen Überblick zu schaffen. 

Ich habe die Absicht, ein erfülltes Leben zu führen. – Was sind die Bedingungen dafür? – Daniel Schlau

Besonders in den Beziehungen zu unseren Partner*innen und zu unseren Kindern lernen wir uns selbst besser kennen. Es ist eine tolle Möglichkeit, wertfrei und neugierig Ansichten und Verhaltensmuster zu reflektieren. Das macht unsere Beziehungen viel tiefer, weil wir uns so auf einer anderen Ebene besser verstehen und zusammen weiterentwickeln können.

Unsere Beziehungen sind ein wundervoller Raum, um zu wachsen – jede*r für sich und auch gemeinsam. – Jan Broders

Unsere Top 5 Takeaways aus dieser Podcastfolge

1. Wir starten alle unqualifiziert in das Projekt “Familie” und entwickeln uns immer weiter.
2. Wenn wir uns ein erfülltes Leben erschaffen möchten, ist es wichtig, uns regelmäßig zu fragen, wie dieses “erfüllte Leben” überhaupt aussehen soll. Dann geht es darum, die Bedingungen dafür zu kennen und sie umzusetzen.
3. In der Beziehungsarbeit ist es ein schöner Schritt, die andere Person (z.B. Partner*in oder auch Kinder) zu fragen: Wie geht es dir gerade mit mir? 
4. Die Kommunikation mit dem/der Partner*in ist wie das Zähneputzen für unsere Kinder. Es ist wichtig, sollte regelmäßig gemacht werden und ist am Anfang manchmal mühsam zu erlernen.
5. Vieles von dem, wie wir heute denken und handeln, haben wir von unseren eigenen Eltern gelernt. Sich dieser Muster bewusst zu werden, ist eine tolle Möglichkeit, um sich selbst und den/die Partner*in besser kennenzulernen und sich weiterzuentwickeln.

Wir hoffen, dass dir diese Podcastfolge gefallen hat. Was hast du dir aus dem Gespräch mit Daniel für dich mitgenommen?

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Hier kannst du dich mit Daniel verbinden:

Website: danielschlau.de

Instagram @daniel.schlau