So kam ich aus dem Burnout raus …
„Ich war vollkommen ausgebrannt, bin sogar bei der Arbeit zusammengebrochen. Es ging einfach gar nichts mehr. Auf dem Weg meiner Genesung habe ich alles ausprobiert. Die Methode, die mir am meisten geholfen hat, zeige ich dir hier!“ – Jan Broders, Hilfe-bei-Burnout.de
Zeitmanagement spielt in unserer heutigen Gesellschaft eine immer bedeutendere Rolle. Meistens muss heutzutage alles schnell gehen und Projekte im Job sollten am besten sofort fertig sein. Dies legt sich auf unser Gemüt und führt bei den meisten Menschen zu Stressanstieg. Aber dies muss nicht immer der Fall sein, denn es gibt auch Menschen die können damit umgehen. Dabei gibt es verschiedene Ansätze seine Zeit richtig einzuteilen. Die unten aufgeführte Auswahl an Literatur soll eine Empfehlung für Sie darstellen, um Einblicke in das Zeitmanagement zu bekommen. Stöbern Sie doch etwas in den Büchern, vielleicht ist das richtige Buch für Sie dabei.
Buchempfehlungen zum Thema Zeitmanagement
Golden Rules: Erfolgreich Lernen und Arbeiten. Alles was man braucht. Selbstcoaching. Motivation. Zeitmanagement. Konzentration. Organisation
Martin Krengel
Zeitmanagement mit Microsoft Office Outlook. Die Zeit im Griff mit der meistgenutzten Bürosoftware
Lothar Seiwert
Akku leer!? – Nix geht mehr …
Hallo, ich bin Jan und ich hatte selbst Burnout!
Ich kenne das Gefühl, wenn du eigentlich noch willst, aber merkst, dass nix mehr geht.
Körperliche Symptome, die sich nicht erklären lassen.
Nicht mal ein ganzes Wochenende reicht mehr, um dich zu entspannen …
Ich habe echt alles probiert, um den Stress loszuwerden!
Und eine Methode hat mir wirklich geholfen!