So kam ich aus dem Burnout raus …
„Ich war vollkommen ausgebrannt, bin sogar bei der Arbeit zusammengebrochen. Auf dem Weg meiner Heilung hat mir eine Methode ganz besonders geholfen. Diese möchte ich dir hier vorstellen.“ – Jan Broders, Executive Live Coach
Lesen – bedeutet, schriftlich niedergelegte, sprachlich formulierte Gedanken aufzunehmen und zu verstehen. Ein tolles Buch lesen entspannt viele Menschen und man kommt oft dabei etwas zur Ruhe. Aber auch zu informativen Zwecken können Bücher eine großartige Bereicherung sein. Und gerade wenn man sich mit dem Thema „Burnout“ beschäftigt, kann man getrost zu einer reichen Literaturauswahl greifen. Diese Thematik beschäftigt aktuell viele Autoren und selbst Betroffene verfassen gerne kleine Werke und stellen diese der Öffentlichkeit zur Verfügung. Seien es nun Tipps oder Tricks wie man „Burnout“ Prävention betreibt oder spannende Berichte von Betroffenen welche ihre Probleme lösen konnten, diese Buchempfehlungen enthalten von allem etwas. Mit diesen Burnout Büchern sollen Sie Unterstützung bekommen um mit dem Burnout-Syndrom umzugehen.
Buchempfehlungen zum Thema Burnout:
Burnout – Wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen
Volker Schmiedel
Details >>
Burnout-Prävention: Das12 – Stufen-Programm zur Selbsthilfe. Mit 27 Tests und 94 Übungen
Thomas M. H. Bergner
Burn-out – Wenn die Maske zerbricht: Wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht
Dr. Manfred Nelting
Akku leer!? – Nix geht mehr …
Hallo, ich bin Jan und ich hatte selbst Burnout!
Ich kenne das Gefühl, wenn du eigentlich noch willst, aber merkst, dass nix mehr geht.
Körperliche Symptome, die sich nicht erklären lassen.
Nicht mal ein ganzes Wochenende reicht mehr, um dich zu entspannen …
Ich habe echt alles probiert, um den Stress loszuwerden!
Auf meinem Weg hat mir eine Methode besonders gut geholfen!