Hilfe Bei Burnout

Realistische Ziele setzen




Realistische Ziele setzen – Mittel gegen den Burnout
Grundsätzlich ist es nicht gesundheitsförderlich, sich übertriebene Ziele zu setzen. Auch sich selbst zu wenig abzufordern, ist nicht gesund. Oft hängt Burnout damit zusammen, dass man sich der eigenen Ambitionen und Hoffnungen nicht mehr bewusst ist. Aus diesem Grund sollte jeder nach Abklärung der eigenen Prioritäten, seine kurz und langfristigen Ziele neu überdenken und beurteilen und sie auf ihre Realisierung hin überprüfen. Man sollte stets zwischen Problemen, die man lösen kann und denen, die nicht lösbar sind unterscheiden. Am meisten erreicht man, wenn man sich nur auf die wenigen Dinge konzentriert, die man auch wirklich ändern kann.

Hilfreiche Literatur zum Thema:
Coaching. Miteinander Ziele erreichen von Maren Fischer-Epe (2004)
Ziele setzen und erreichen von Dieter Ückermann (2001)
Ziele setzen, Ziele erreichen von Lutz Berger (2001)


Dies könnte Sie auch noch interessieren:

  • Burnout Ursachen
  • Literatur- und Hörbuchempfehlungen zu Burnout
  • Burnout Kliniken
  • Buchempfehlungen zur Entspannung und Innere Ruhe
  • Was ist Burnout?

Autor: Christian Angele


So kommen Sie aus dem Burnout raus - kontaktieren Sie diese Experten

Haben Ihnen die Inhalte dieser Seite gefallen? Dann geben Sie bitte eine Bewertung ab! Vielen Dank!
Bewerten Sie diesen Artikel
[Total: 0 Average: 0]
    • Burnout Test
    • Burnout Behandlung
      • Burnout Therapeuten
      • Burnout Kliniken
      • Burnout Coaches
      • Burnout Kurhotels
    • Was ist Burnout?
      • Erfahrungsberichte
      • Selbsthilfegruppen
      • Vereine und Verbände
      • Burnout Symptome
      • Burnout Phasen
      • Burnout Ursachen
      • Burnout Therapie
      • Burnout Prävention
      • Burnout und Depressionen
      • Burnout bei Kindern
      • Stress als Ursache
      • Mobbing als Ursache
      • Wissenswertes
      • Burnout Blog
    • Literatur Tipps
    • Soforthilfe

  • Erstellt mit DigiMember

    Hilfe bei Burnout

    • Hilfe bei Burnout
    • Burnout Test
    • Burnout Kliniken
    • Burnout Kurhotels
    • Burnout Therapeuten und Heilpraktiker
    • Recruiting Agentur
    • Einschlafen und Durchschlafen

    Allgemeines

    • Startseite
    • Impressum
    • Kontakt
    • Über uns
    • Kooperationspartner werden

    Hinweis

    Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von hilfe-bei-burnout.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

    ©2009-2025