Hilfe Bei Burnout

Buchempfehlungen zur Entspannung und Innere Ruhe




Buchempfehlungen zum Thema Entspannung und Innere Ruhe

Innere Ruhe – diese Fähigkeit besitzen viele Menschen leider nicht mehr. Ursachen sind mitunter der Stress im Job, im Alltag und in der Familie. Diese Fähigkeit ist aber eine wichtige Eigenschaft von uns und sollte nicht verlernt werden. Besonders Burnout Betroffene finden immer weniger Entspannung und benötigen in dieser Hinsicht besondere Aufmerksamkeit. Unsere Literaturempfehlungen sollen Ihnen eine kleine, aber wichtige, Auswahl an Büchern präsentieren welche allesamt um die „Innere Ruhe“ handeln. Mit dem richtigen Hintergrundwissen und Tipps aus solchen Büchern können Sie ihre Seele auftanken lassen und ihrem Körper frische Energie zuführen.

Sorge dich nicht – lebe!

Dale Carnegie

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Yoga: Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Inge Schöps

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Wo die Seele auftankt: Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren

Marco von Münchhausen

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Das Chakra-Handbuch. Vom grundlegenden Verständnis zur praktischen Anwendung

Shalila Sharamon

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Gesundheit für Körper und Seele: Wie Sie durch mentales Training Ihre Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen

Louise L. Hay

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Das Einmaleins der Achtsamkeit: Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen

Jessica Wilker

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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung

Jon Kabat-Zinn, Marion B. Kroh

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Gelassenheit beginnt im Kopf: So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil

Ferdinand Jaggi

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Mit Buddha das Leben meistern: Buddhismus für Praktiker

Volker Zotz

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Jakobsweg

Jakobsweg an der Küste / Selbstfindung

Christian Seebauer

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Autor: Christian Angele


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