Positives Denken – Mittel gegen den Burnout
Wer positiv denkt, lebt besser. Positiv Denken bewährt vor dem Burnout und kann auch in die Therapie des Burnout-Syndroms einfließen. Einen Weg das Gegebene zu akzeptieren und sich zu überlegen, wie man damit umgehen kann, bietet beispielsweise die Rational-Emotive Therapie (RET nach Albert Ellis). RET ist ein schrittweises Verfahren, mit dem das eigene Denken analysiert und neu geordnet werden kann. Mit der Technik der Selbsthinterfragung kann man irrationale Annahmen bloßlegen und korrigieren. Eine weitere Strategie des positiven Denkens ergibt sich aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP).
Hilfreiche Literatur zum Thema Positives Denken und NLP:
Positives Denken von A bis Z von Neil James
Die Macht ihrer Gedanken von Erhard F. Freitag und Carna Zacharias, Goldmann
Rational-Emotive-Therapie – RET: Eine zusammenfassende Darstellung von Norbert W. Lotz und Diekstra Klotz
Neurolinguistisches Programmieren, gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung von Joseph O`Connor
30 Minuten für erfolgreiches NLP im Alltag von Egon R. Sawizki Gabal
Praxisbuch NLP von Aljoscha A. Schwarz und Ronald P. Schweppe
NLP, eine Einführung von Roman Braun
Nützliche Links zum Thema Positves Denken und NLP:
Positives Denken
Das wahre positive Denken
Was genau ist NLP?
NLP Community
Anbieter/ Trainer des NLP
