Innere Ruhe – diese Fähigkeit besitzen viele Menschen leider nicht mehr. Ursachen sind mitunter der Stress im Job, im Alltag und in der Familie. Diese Fähigkeit ist aber eine wichtige Eigenschaft von uns und sollte nicht verlernt werden. Besonders Burnout Betroffene finden immer weniger Entspannung und benötigen in dieser Hinsicht besondere Aufmerksamkeit. Unsere Literaturempfehlungen sollen Ihnen eine kleine, aber wichtige, Auswahl an Büchern präsentieren welche allesamt um die “Innere Ruhe” handeln. Mit dem richtigen Hintergrundwissen und Tipps aus solchen Büchern können Sie ihre Seele auftanken lassen und ihrem Körper frische Energie zuführen.
Wo die Seele auftankt: Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren
Marco von Münchhausen
Das Chakra-Handbuch. Vom grundlegenden Verständnis zur praktischen Anwendung
Shalila Sharamon
Gesundheit für Körper und Seele: Wie Sie durch mentales Training Ihre Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen
Louise L. Hay
Das Einmaleins der Achtsamkeit: Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
Jessica Wilker
Gelassenheit beginnt im Kopf: So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
Ferdinand Jaggi
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